Meu pai dizia:
“Deixe que os pássaros voem sobre sua cabeça, mas não deixe que eles façam ninho sobre ela”

Um dia me peguei numa pegadinha do eu idealizado .
Tinha um compromisso, e ele foi desmarcado pela manhã, o que me possibilitou viver um aprendizado bem interessante sobre as armadilhas do pensamento.
Claro com a parceria da auto observação
Entrei numa coisa de achar que tinha que fazer alguma coisa, precisava aproveitar … não poderia desperdiçar o tempo.
Afinal tava um dia lindo, como se todos os dias não fossem lindos!
E me vi com o dia livre.
E estive ali por um tempo a refletir sobre o que é desperdiçar e aproveitar o tempo?!

Mas ouvia em minha mente … Tenho que ….
Bem ! fui ao parque correr, como faço regularmente, exercício e natureza me fazem muito bem.
Voltando, já mais ancorada no meu corpo,
captei uma sensação acompanhada de um pensamento : nossa o que tenho que fazer… não estou fazendo o bastante… preciso perceber o que que tenho que fazer e não estou percebendo …
Esta exigência sempre bate a minha porta, como não fosse suficiente o que fazia.
Quando captei este pensamento e uma sensação ruim no meu corpo, um desconforto de inadequação.
Logo me perguntei :
Que papo é este na minha mente ?
Ao perguntar …. A resposta vem.
Senti um “cheiro” de eu idealizado.
Distraí, e o danado de plantão me pegou
Mas com a observação pude inverter o jogo
Hum hum …. Te peguei danado kkkkk
De volta para “o suficiente é mais”
Só de marra fui tomar sol
E meditar
Dai voltei pro meu corpo.
E de quebra mais um passo à caminho da liberdade.
E liberdade é poder me liberar das amarras do “eu tenho que”
E me liberar me para o fluxo que a vida me convida.

Quando vou pra mente, meu corpo esvazia
E dai pode entrar qualquer coisa ….
como diz um hino: “eu te dei uma casa para tu escolher aqueles que te convém ….(pensamentos )
Como diz Deepak Chopra : “onde você coloca sua atenção está sua energia”
Plantão na observação dos pensamentos é para todos, todo o tempo.

Desenho de Raquel Armond

 

2 Replies to “Pensamentos são como pássaros”

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